+7 351 200 33 10

Красивое и здоровое тело

это просто

 

Что такое психологическая коррекция?Ни для кого не секрет, что способов похудеть существует огромное множество. Душ Шарко, спорт, диеты, биологически активные добавки… список можно продолжать ещё долго. Одним из самых эффективных, но вместе с тем и самых сложных, является психологическая коррекция веса.

Данное понятие подразумевает комплекс процедур, воздействие которых направлено на мозг человека, вернее, на образ его мысли. Для того чтобы похудеть вам не нужно бегать, есть только яблоки или ходить на сеансы экстрасенсов. Вы начинаете думать по-другому и теряете килограммы! «И почему же этот способ самый сложный», - спросите вы: «Ведь делать-то ничего не надо!» Вот вам и первая ошибка на пути к идеальной фигуре.

Так уж устроены люди – мы хотим получить всё, сразу и ничего не отдавая взамен. Мысль сегодня рассматривается как нечто «не существующее физически», а, следовательно, бесполезное в мире материальных вещей. На самом же деле это мощнейший инструмент, при помощи которого вы можете построить всё, что угодно – личную жизнь, карьеру, внешний вид, в конце концов! Вы знаете, почему грузчик, который по 10 часов в сутки таскает тяжести, получает зарплату в несколько раз меньше, чем, например, менеджер крупной компании? Визуально, работа второго намного легче работы первого. Если заглянуть глубже, выходит, наоборот. Ведь принимать решения, нести ответственность за свои поступки, разрабатывать стратегии сможет далеко не каждый. В ракурсе теории психологической коррекции веса, мысль - это работа менеджера, а традиционные способы похудения – механический и малооплачиваемый труд грузчика.

Проще всего изучать и применять на практике теорию психологической коррекции веса вместе с тренером – опытным психологом или нейролингвистом. Самостоятельная работа над собой также имеет отличные результаты. Но, посещая тренинги, процесс похудения займёт у вас меньше времени. Специалист - это проводник, который покажет вам самый короткий и лёгкий путь к цели.

Раз уж речь зашла о специалистах в области психологической коррекции веса, поговорим о том, на что стоит обратить внимание при выборе тренера или тренинга. Ответьте на такой вопрос, вас привлекает фраза «-20 кг за неделю без изнурительных диет»? Конечно, привлекает, ведь все мы, вне зависимости от возраста, верим в волшебство. Подумайте, какого результата вы хотите добиться – похудеть на 10/20/30 (или сколько там ещё обещают) кг за рекордно короткий срок, и через месяц набрать в два раза больше, чем было, или постоянно (год, 10 лет, всю жизнь) быть в форме? Думаю, вы выберете второе. Поэтому, главное при выборе тренинга быть реалистами. Узнайте, какая продолжительность курса, каков результат, что именно вас ждёт в итоге. Ведь вы платите за это не только деньгами, но и собственными нервами!

Наши специалисты
Яндекс.Метрика